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Körperbewusste Achtsamkeit

Embodied mindfulness

Ganzheitlich im Hier und Jetzt präsent sein

Being present in the here and now as a whole

Im eigenen Körper ankommen

Grounding ourselves in our bodies

Wahlmöglichkeiten außerhalb gewohnheitsmäßiger Muster entdecken

Discovering freedom of choice beyond habitual patterns